很多疾病都是因为日常生活中，没有注意饮食习惯而导致的，选择了错误的食物都是会影响病情的，而好的食物对病情的康复有利。那么，打促排卵期间饮食中需要注意什么?接下来就和有喜网来看看。

下面就为大家来汇总一下试管促排卵期间要注意什么饮食和禁忌食物。

促排卵期间饮食中要注意什么

1、注意多摄入蛋白质

蛋白质对卵泡的质量有很大的帮助，所以促排卵期间的女性朋友应该要在饮食中摄入足量的优质蛋白，比如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉等食物中都富含蛋白质，大家可以选择性多吃。

2、注意补偿雌激素

雌激素是促进卵泡生长发育的关键，所以在促排卵期间女性朋友在饮食中可以多吃一些富含雌激素的食物，而大部分豆类食品中都富含植物性雌激素大豆异黄酮，尤其是黑豆中含有的大豆异黄酮是非常高的，大家可以每天都用黑豆打豆浆喝。

降调促排期间饮食禁忌

一、降调期间的注意事项：

1、积极配合主治医生的治疗。再好的医生，再好的医术，一旦遇上不信任的患者，也总会出现问题，试管婴儿是一个漫长的过程，这期间，需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗。

2、合理安排自己的饮食。禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主；确保大便通畅，防止便秘及腹泻，不要忌口太多。

3、进行适当的运动。降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。

4、保持愉快的心情，不要太过紧张。

5、按医嘱用药，上午打针。

6、降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时。

二、促排期间的注意事项

1、禁止熬夜，调整规律作息，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，需早睡早起。

2、月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

3、保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

4、不能提重物；不能喝含酒精的饮料；不能使用止痛或者镇静之类的药物。如果促排期间出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹及其他内外科疾病，必须及时去综合医院相应科室就诊，告知目前在试管周期内，选择合适的药物及时治疗，复查时告知主治医生，严禁私自服用药物及其他治疗。如出现严重高热、外伤、全身性重大疾病等，在相应科室就诊后需立即告知主治医生，明确能否继续助孕治疗。如出现药物过敏或者打针后身体极度不适的情况，应及时告知组里的主治医生，必要时换药促排。

5、促排针按时在上午打针。

6、促排期间应多吃蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

食用辛辣刺激性食物：处于试管促排阶段的女性，应避免食用辛辣刺激性的食物，这些食物会影响激素的分泌，而且容易引起腹泻，同时还会损害胃肠道健康。

食用过多油腻食物：处于试管促排阶段的女性，应避免食用过多油腻食物，这些食物容易诱发消化不良，影响激素的分泌，同时也会增加体内毒素的积聚，不利于身体健康。

Tips：

处于试管促排阶段的女性应该根据自身情况，合理安排饮食，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣刺激性食物和过多油腻食物，还应该多喝水，有助于激素的分泌，促进身体健康。